ABOUT US

lulu shanti

ルル シャンティ

luluは、魅力的な・並外れたなどを意味し、

shantiは、至福・平和・静寂・幸福などを意味します。

時を経て様々な種類に分かれていく以前の、

伝統的なヨガの本質をベースに全てのクラスを提供しています。

【日常生活に根付かせる】

ヨガ、トレーニングは本来、自分で練習するものです。

当校は「練習しに来る場」ではなく、

生徒自身の生活の中でヨガを練習できるように

【練習の自立をサポートする場】として存在します。

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【身体性もしくは精神性どちらか一方に偏ることのない、包括的なヨガ】

「ヨガ」とは「結ぶ」「繋がる」を意味する言葉の通り、

身体と心が繋がっていることを実感するための手法です。

そのため、アーサナ（ポーズ）と呼吸法と瞑想を分けて捉える概念はなく、

すべてを含めた総合的な実践を行います。

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【１人１人に合わせたヨガ】

伝統的なヨガでは、１人１人に内容を合わせることによって

初めて機能すると教えられます。

当校では個別レッスンをメインに行っております。

グループレッスンは最大6名までの少人数制です。

１人１人と丁寧に向き合いながら、継続的な練習ができるようサポートします。

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lulu shanti 従業員一同